こんにちは！ キマニィです！ 便秘改善した人と同じ物 を食べてるのに 全然効果が違う！！ と思ったことはありませんか？ 今回の記事を読まないと 食物繊維を摂っているのに 余計に便秘が悪化！ なんてこともあります！ 今回の記事を読んで、 少しでも早く、…