こんにちは！ キマニィです！ 今回の内容は、 “腸活”のためヨーグルトを 積極的にとっているけど、 ・全然効果が現れない… ・どのくらいの量を 食べたらいいか分からない… ・本当にヨーグルトって意味あるの？ 便秘に良いってよくけど、 実際さ詳しく知らな…